Effective WAY

ŽIVOTNÍ STYL NA MÍRU

Jedná se o individuální nastavení balance nejen mezi jednotlivými složkami (myšlení, trénink, regenerace, strava, zaměstnání, rodina, zdravotní stav, atd.), ale i balance složek samotných, které tvoří celkový životní styl.

Dlouhodobá intenzivní spolupráce, jejímž smyslem je skutečné vnímání vlastního těla a důvěra v sebe sama.

Spousta klientů vidí na začátku naší spolupráce omezený či uzavřený počet možností pro splnění jejich přání nebo snu. Každý jsme originál a v tom je naše dokonalost. Každý nahlížíme na svět skrze „vlastní realitu“. A je zde ego a myšlenky. V hlavě se nám honí myšlenky: Dokážu to? Jsem dost dobrá/ý? Dost mladá/ý? Dost krásná/ý? Dost rychlá/ý? Dost inteligentní? Apod. Ale jsou to jen myšlenky, říkáme jim: „hranice“. Hranice, proč něco nedokázat, nesplnit si svá přání, své sny. Možnosti lze chápat jako otevřený proces a klíčem úspěchu může být příjetí.

Effective WAY 

Je prémiovým programem, obzvláště vhodným pro podnikatele, managery, „amatérské“ sportovce na vrcholové úrovni a profi sportovce:

  • protože se zaměřujeme na podporu celkové výkonnosti organizmu v souladu s fyzickým i duševním zdravím
  • protože se přizpůsobujeme individuálnímu časovému harmonogramu klienta
  • protože spolupracujeme s klienty po celé ČR i v zahraničí, cestujeme s nimi, společně srovnáváme optimální nastavení stravování a tréninkového režimu v dané lokalitě
  • protože díky programu se může klient plně soustředit na svou práci a vášeň pro svou věc

Effective WAY prémiový program tvoří:

  • pohybový program Effective Way Ultimate
  • program stravování Effective WAY Food Balance
  • program klienti využívají jako komplexní službu nebo jednotlivě
  • efektivní je právě propojení programů

Effective WAY Ultimate od 12 000,- Kč / měsíc

  •  12 až 20 tréninkových jednotek (TJ=60 min)/ měsíc
  • nastavení individuálního pohybového plánu na míru
  • každý týden konzultace o pohybovém plánu, aktuálním fyzickém i mentálním nastavení (osobní schůzka, telefonicky, on-line)

Effective WAY Food Balance od 12 000,- / měsíc

  • jedinečné vybalancované stravování formou krabiček na 20 pracovních dnů
  • 5 porcí jídla /den (snídaně, dopolední i odpolední svačina, oběd a večeře)
  • strava je vybalancovaná jak v rámci jednoho jídla, tak i v rámci jídel v jednom dni, a rovněž v rámci dnů v jednom týdnu, aby byly do těla přijaty živiny z rostlinných i živočišných zdrojů z více než 100 různých druhů potravin během 3 týdenního cyklu
  • gramáž jednotlivých porcí upravujeme na míru
  • stravu rozvážíme k vám domů, do zaměstnání, případně necháváme k vyzvednutí na výdejním místě

Doplňkové služby:

Effective WAY Food Balance Plan 2600,- Kč

  • vstupní konzultace (45 min)
  • konzultace pro optimální vyladění nastaveného stravovaní dle individuálních požadavků klienta v souladu s balancí živin (60 min)
  • balanční konzultace (45 min)
  • plán nastaveného stravování = Booklet
  • konzultace formou osobní schůzky, telefonicky, on-line

Effective WAY Workout Optimum 1990,- Kč

  • nastavení individuálního pohybového plánu a optimálního množství regenerace s ohledem na druh pracovní činnosti a časové možnosti klienta
  • 3 x 60 min konzultace
  • konzultace formou osobní schůzky, telefonicky, on-line

Effective WAY One Hour 550,- Kč

Spolupráce s klientem po individuální domluvě v délce trvání 60 min.

 

Spolupracujeme s Vita Sana Club, nejmodernějším fitness ve Zlínském kraji (www.vitasana.cz).

 

Na konkrétní dotazy rádi odpovíme telefonicky nebo mailem viz kontakt.

 

Spousta z nás má možnost „věřit či nevěřit“ myšlenkám, co máme v hlavě.