Effective WAY food balance

 

Vyvážené stravování s optimálním poměrem makroživin (sacharidů, bílkovin a tuků) a mikroživin (vitaminů a minerálních látek). Je to komplexní způsob stravování sestavený z běžně dostupných potravin tak, aby mělo tělo k dispozici bohaté spektrum živin.

4 hlavních důvody, proč se stravovat právě podle Effective WAY food balance“

  • pestrost a vyváženost jednotlivých živin
  • dlouhodobá udržitelnost (svoboda)
  • pravidelnost (armádní drezura)
  • množství živočišných tuku

Jak funguje krabičkové stravování Effective Way food balance?